我24虚岁，每次月经都是延迟10天左右才来的，而且每次量都不是太多，以前没觉得怎么样，感觉是自己饮食的问题的，女生来例假不能吃什么？
 吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心 擅长：全科 女生来大姨妈期间应该注意饮食，首先，不能吃辛辣的食物，因为辛辣的食物容易导致上火，来月经的时候身体免疫功能出现下降，如果吃辛辣的食物，容易导致诱发炎症或者使原来的炎症加重。其次，也不能吃生冷、寒凉的东西，因为这类食物容易导致经来腹痛，出现月经量减少、月经颜色出现发黑呢。 |
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