我听我大姐姐说最近几年她月经量来的愈来愈少了，也抓时间去医院去门诊检查了，但是医院说是正常的，再观察一下，姐姐最近特别焦虑，想靠食补，但不知道吃什么，我想问一下，月经期间量少吃什么？
 闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院 擅长：全科 月经量多少，本身个体差异性也是很大的，一般情况在20毫升到80毫升左右。经量过少多数是由于宫寒，或者是气血淤阻所致，应该多吃一些活血化瘀类的食物，多吃一些生姜，红糖，大枣等之类的食物，也可以吃一些羊肉，鸽子肉，海参等产品。 |
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